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东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱

信息来源: 发布日期:2026-01-04

东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
   202614日——9(幼儿部食谱)


早餐

早点

午餐

午点

晚餐

星期

肉末蔬菜面

五香笨鸡蛋

白灼西生菜

燕麦

照烧鸡翅

香菇扒油菜

山药芙蓉汤

皇冠梨香

高粱米饭

宫保肉丁

炒肉甘蓝粉

星期

海参小米粥

牛奶排包

蒜蓉茼蒿

三鲜馅包子

(虾仁、鸡蛋、角瓜)

营养八宝粥

炒肉有机菜花

清香二米饭

坛肉白菜

鸡蛋炒西红柿

星期

红薯胡萝卜粥

海苔馒头

鱼香鸡蛋

绿豆饭

清蒸龙利鱼

彩椒茄子泥

羊排萝卜

银耳雪梨枸杞百合汤


红烧牛肉面

西芹炒土豆丝

星期

黑米大枣粥

提子蛋糕

炒肉银芽

大豆饭

京味排骨

葱烧豆腐

虾皮紫菜蛋花汤

果冻橙

芝麻酱卷

咕咾肉丸子

肥牛冬瓜汤

星期四

南瓜麦片粥

水煮笨鸡蛋

葱油干豆腐丝

酸奶

鲜肉蒸饺

(猪肉、芹菜)

杂粮

火腿炒瓜片

金银米饭

老式回锅肉

炒肉蒜苔

星期

什锦蔬菜粥

花生碎馒头

瓜片炒鸡蛋

酸奶

胡萝卜米饭

(创新)山药鸭脯肉炖萝卜

炒肉黄心白菜木耳

西红柿蛋花汤

小柿子

砂糖桔

肉末香菇炒饭

银耳枸杞汤


2026年14日——9 (托儿部食谱)



早餐

早点

午餐

午点

晚餐

星期

肉末蔬菜面

五香笨鸡蛋

白灼西生菜

燕麦

照烧鸡片

香菇扒油菜

山药芙蓉汤

皇冠梨香

高粱米饭

宫保肉丁

炒肉甘蓝粉

星期

海参小米粥

牛奶排包

蒜蓉茼蒿

三鲜馅包子

(虾仁、鸡蛋、角瓜)

营养八宝粥

炒肉有机菜花

清香二米饭

坛肉白菜

鸡蛋炒西红柿

星期

红薯胡萝卜粥

海苔馒头

鱼香鸡蛋

绿豆饭

清蒸龙利鱼

彩椒茄子泥

羊排萝卜

银耳雪梨枸杞百合汤


红烧牛肉面

西芹炒土豆丝

星期

黑米大枣粥

提子蛋糕

炒肉银芽

大豆饭

京味里脊

葱烧豆腐

虾皮紫菜蛋花汤

果冻橙

芝麻酱卷

咕咾肉丸子

肥牛冬瓜汤

星期四

南瓜麦片粥

水煮笨鸡蛋

葱油干豆腐丝

酸奶

鲜肉蒸饺

(猪肉、芹菜)

杂粮

火腿炒瓜片

金银米饭

老式回锅肉

炒肉蒜苔

星期

什锦蔬菜粥

花生碎馒头

瓜片炒鸡蛋

酸奶

胡萝卜米饭

(创新)山药鸭脯肉炖萝卜

炒肉黄心白菜木耳

西红柿蛋花汤

小柿子

砂糖桔

肉末香菇炒饭

银耳枸杞汤



202614日——9 (回族食谱)


早餐

早点

午餐

午点

晚餐

星期

牛肉末蔬菜面五香笨鸡蛋

白灼西生菜

燕麦

照烧鸡翅

香菇扒油菜

山药芙蓉汤

皇冠梨香

高粱米饭

宫保牛肉丁

牛肉炒甘蓝粉

星期

海参小米粥

牛奶排包

蒜蓉茼蒿

三鲜馅包子

(虾仁、鸡蛋、角瓜)

营养八宝粥

炒牛肉有机菜花

清香二米饭

红烧牛肉白菜

鸡蛋炒西红柿

星期

红薯胡萝卜粥

海苔馒头

鱼香鸡蛋

绿豆饭

清蒸龙利鱼

彩椒茄子泥

羊排萝卜

银耳雪梨枸杞百合汤


红烧牛肉面

西芹炒土豆丝

星期

黑米大枣粥

提子蛋糕

炒牛肉银芽

大豆饭

京味牛肉

葱烧豆腐

虾皮紫菜蛋花汤

果冻橙

芝麻酱卷

咕咾牛肉丸子

肥牛冬瓜汤

星期四

南瓜麦片粥

水煮笨鸡蛋

葱油干豆腐丝

酸奶

鲜肉蒸饺

(牛肉、芹菜)

杂粮

火腿炒瓜片

银米饭

老式回锅牛肉

炒牛肉蒜苔

星期

什锦蔬菜粥

花生碎馒头

瓜片炒鸡蛋

酸奶

胡萝卜米饭

(创新)山药鸭脯肉炖萝卜

炒牛肉黄心白菜木耳

西红柿蛋花汤

小柿子

砂糖桔

牛肉末香菇炒饭

银耳枸杞汤