东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2026年1月12日——16日(幼儿部食谱)
| 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 |
星期一 | 肉末蔬菜疙瘩汤水煮笨鸡蛋 蒜蓉油麦菜 | 酸 奶 | 燕麦饭 蜜汁排骨 炒肉彩椒干豆腐 山药芙蓉汤 | 果冻橙 香 蕉 | 高粱米饭 鱼香肉片 炒肉甘蓝
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星期二 | 海参小米粥 紫薯面包 肉末西生菜 | 牛奶 | 蒸饺 (猪肉、芹菜) 大枣黑米粥 火腿炒瓜片 | 苹 果 葡 萄 | 胡萝卜米饭 红烧肉炖土豆 鸡蛋炒西葫芦 |
星期三 | 红薯二米粥 葱油卷 五香笨鸡蛋 | 酸奶 | 绿豆饭 五彩虾仁 肉末家常豆腐 脊骨小白菜汤 | 银耳雪梨枸杞百合汤 | 时蔬牛肉面 炒三丝 |
星期四 | 红枣麦片粥 自制蛋糕 青瓜炒鸡蛋 | 牛奶 | 大豆饭 红烩牛肉 炒肉木耳白菜 虾仁紫菜汤 | 香 蕉 橙 子 | 南瓜馒头 蜜瓜肉段 羊肉萝卜粉丝汤(创新) |
星期五 | 肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 葱油干豆腐丝 | 酸奶 | 金银饭 可乐鸡翅 风味茄子丁 菠菜蛋花汤 | 砂糖桔 葡 萄 | 黑米饭 京酱肉丝 木须柿子 |
星期五 | 肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 葱油干豆腐丝 | 酸奶 | 金银饭 可乐鸡翅 风味茄子丁 菠菜蛋花汤 | 砂糖桔 葡 萄 | 黑米饭 京酱肉丝 木须柿子 |
东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2026年1月12——16日(托儿部食谱)
| 早餐 | 早点 | 午餐日 | 午点 | 晚餐 |
星期一 | 肉末蔬菜疙瘩汤水煮笨鸡蛋 蒜蓉油麦菜 | 酸 奶 | 燕麦饭 滑溜里脊 炒肉彩椒干豆腐 山药芙蓉汤 | 果冻橙 香 蕉 | 高粱米饭 鱼香肉片 炒肉甘蓝
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星期二 | 海参小米粥 紫薯面包 肉末西生菜 | 牛奶 | 蒸饺 (猪肉、芹菜) 大枣黑米粥 火腿炒瓜片 | 苹 果 葡 萄 | 胡萝卜米饭 红烧肉炖土豆 鸡蛋炒西葫芦 |
星期三 | 红薯二米粥 葱油卷 五香笨鸡蛋 | 酸奶 | 绿豆饭 五彩虾仁 肉末家常豆腐 脊骨小白菜汤 | 银耳雪梨枸杞百合汤 | 时蔬牛肉面 炒三丝 |
星期四 | 红枣麦片粥 自制蛋糕 青瓜炒鸡蛋 | 牛奶 | 大豆饭 红烩牛肉 炒肉木耳白菜 虾仁紫菜汤 | 香 蕉 橙 子 | 南瓜馒头 蜜瓜肉段 羊肉萝卜粉丝汤(创新) |
星期五 | 肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 葱油干豆腐丝 | 酸奶 | 金银饭 芙蓉鸡片 风味茄子丁 菠菜蛋花汤 | 砂糖桔 葡 萄 | 黑米饭 京酱肉丝 木须柿子 |
东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2026年1月12日——16日(回族食谱)
| 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 |
星期一 | 牛肉末蔬菜疙瘩汤水煮笨鸡蛋 蒜蓉油麦菜 | 酸 奶 | 燕麦饭 蜜汁牛肉 炒牛肉彩椒干豆腐 山药芙蓉汤 | 果冻橙 香 蕉 | 高粱米饭 鱼香牛肉片 炒牛肉甘蓝
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星期二 | 海参小米粥 紫薯面包 牛肉末西生菜 | 牛奶 | 蒸饺 (牛肉、芹菜) 大枣黑米粥 火腿炒瓜片 | 苹 果 葡 萄 | 胡萝卜米饭 红烧牛肉炖土豆 鸡蛋炒西葫芦 |
星期三 | 红薯二米粥 葱油卷 五香笨鸡蛋 | 酸奶 | 绿豆饭 五彩虾仁 牛肉末家常豆腐 牛骨小白菜汤 | 银耳雪梨枸杞百合汤 | 时蔬牛肉面 炒三丝 |
星期四 | 红枣麦片粥 自制蛋糕 青瓜炒鸡蛋 | 牛奶 | 大豆饭 红烩牛肉 炒牛肉木耳白菜 虾仁紫菜汤 | 香 蕉 橙 子 | 南瓜馒头 蜜瓜牛肉段 羊肉萝卜粉丝汤(创新) |
星期五 | 牛肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 葱油干豆腐丝 | 酸奶 | 金银饭 可乐鸡翅 风味茄子丁 菠菜蛋花汤 | 砂糖桔 葡 萄 | 黑米饭 京酱牛肉丝 木须柿子 |

