营养膳食

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2016年12月12日-12月16日东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱

信息来源: 发布日期:2016-12-09

     

                      (幼儿部食谱)

   早餐

早点

     午餐

午点

   晚餐

星期一

鸡蛋蔬菜面

蒙牛原味酸奶

   大黄米饭

  红烧小丸子

   肉末菠菜

  番茄蛋花汤

皇冠梨

莎白瓜

草莓果酱卷

虾仁扒白菜

牛尾萝卜丝汤                  

星期二

 

玉米面地瓜粥

巧克力蛋糕

牛奶

    红豆饭

  糖醋小排骨

小白菜炖土豆条

  紫菜汤

苹果              葡  萄

 

  二米饭

  回锅肉

 木须角瓜

星期三

豌豆粒蔬菜粥

水煮笨鸡蛋

蒙牛原味酸奶

黑米饭

  盐水大虾

 肉末茄子炖土豆

瓜片蛋花汤

香  蕉

柚  子

牛肉面

 

星期四

花生红枣粥

松软面包

牛奶

   

     绿豆饭

 牛肉炖土豆胡萝卜

    家常豆腐

   双耳蛋花汤

桔  子

火龙果

牛奶小馒头

木须柿子

冬瓜海米汤

星期五

海参小米粥

水煮笨鸡蛋

蒙牛原味酸奶

    鲜肉包子

(猪肉、甘蓝)

  小碴子粥

黄元帅

橙  子

   米饭

 扒肉条

鸡汤干豆腐

 

 

          (托儿部食谱)

   早餐

早点

     午餐

午点

   晚餐

星期一

鸡蛋蔬菜面

蒙牛原味酸奶

   大黄米饭

  红烧小丸子

   肉末菠菜

  番茄蛋花汤

皇冠梨

莎白瓜

草莓果酱卷

虾仁扒白菜

牛尾萝卜丝汤                  

星期二

 

玉米面地瓜粥

巧克力蛋糕

牛奶

    红豆饭

   樱桃肉

小白菜炖土豆条

  紫菜汤

苹果              葡  萄

 

  二米饭

  回锅肉

 木须角瓜

星期三

豌豆粒蔬菜粥

水煮笨鸡蛋

蒙牛原味酸奶

黑米饭

  盐水大虾

 肉末茄子炖土豆

瓜片蛋花汤

香  蕉

柚  子

牛肉面

 

星期四

花生红枣粥

松软面包

牛奶

   

     绿豆饭

 牛肉炖土豆胡萝卜

    家常豆腐

   双耳蛋花汤

桔  子

火龙果

牛奶小馒头

木须柿子

冬瓜海米汤

星期五

海参小米粥

水煮笨鸡蛋

蒙牛原味酸奶

    鲜肉包子

(猪肉、甘蓝)

  小碴子粥

黄元帅

橙  子

   米饭

 扒肉条

鸡汤干豆腐


     

                        (回族食谱)  

   早餐

早点

     午餐

午点

   晚餐

星期一

鸡蛋蔬菜面

蒙牛原味酸奶

   大黄米饭

红烧牛肉小丸子

  牛肉末菠菜

  番茄蛋花汤

皇冠梨

莎白瓜

草莓果酱卷

虾仁扒白菜

牛尾萝卜丝汤                  

星期二

 

玉米面地瓜粥

巧克力蛋糕

牛奶

    红豆饭

  糖醋小牛肉

小白菜炖土豆条

  紫菜汤

苹果              葡  萄

 

  二米饭

回锅牛肉

 木须角瓜

星期三

豌豆粒蔬菜粥

水煮笨鸡蛋

蒙牛原味酸奶

黑米饭

  盐水大虾

牛肉末茄子炖土豆

瓜片蛋花汤

香  蕉

柚  子

牛肉面

 

星期四

花生红枣粥

松软面包

牛奶

   

     绿豆饭

 牛肉炖土豆胡萝卜

    家常豆腐

   双耳蛋花汤

桔  子

火龙果

牛奶小馒头

木须柿子

冬瓜海米汤

星期五

海参小米粥

水煮笨鸡蛋

蒙牛原味酸奶

    鲜肉包子

(牛肉、甘蓝)

  小碴子粥

黄元帅

橙  子

   米饭

扒牛肉条

鸡汤干豆腐