营养膳食

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2014年12月22——26日(回族食谱)

信息来源: 发布日期:2014-12-26

早餐 早点 午餐 午点 晚餐
星期一
鸡蛋珍珠汤
(鸡蛋、虾仁、油菜、香菇)
牛 奶 黑米饭
糖醋牛肉段
蒜蓉油麦菜
紫菜蛋花汤
苹 果

火龙果
牛奶馒头
牛肉黑白菜
木须柿子
星期二 南瓜百合粥
海绵蛋糕
木须菠菜
酸奶 果酱卷
咖哩牛肉
油豆腐炒青菜
(小白菜)
萝卜丝鱼丸汤



香 蕉
米饭
牛肉扒油菜
宫保肉丁
星期三
玉米粒粥
水煮笨鸡蛋
牛奶 绿豆饭
香酥晶鱼
牛肉烧茄丁
田园蔬菜汤
(南瓜、西红柿、菠菜、油菜)
哈蜜瓜

苹 果
牛肉面
(牛面、香菜、 油麦菜)
星期四 地瓜粥
西式面包
牛肉干豆腐丝
酸奶 金银饭
红烧牛肉
蒜蓉油麦菜
紫菜蛋花汤
桔 子

香 蕉

蔬菜卷
木须牛肉
虾皮冬瓜汤
星期五 绿豆粥
五香笨鸡蛋
牛奶 蒸饺
(牛肉、白菜)
二米粥
橙 子

杏 仁
米饭
回锅牛肉
鲜蘑炒粉