营养膳食

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2014年12月1——12月5日(回族食谱)

信息来源: 发布日期:2014-11-28

早餐 早点 午餐 午点 晚餐
星期一 蔬菜珍珠汤
(鸡蛋、菠菜、香菜、香菇)
牛 奶 芝麻米饭
红烩牛肉
香菇扒油菜
紫菜蛋花汤

火龙果

香 蕉

果酱卷
牛肉瓜片
虾仁炖豆腐
星期二 八宝粥
自制蛋糕
木须牛肉
酸奶 蔬菜花卷
鱼香牛肉丝
木须韭菜
小白菜粉丝汤

苹 果

桔 子
双豆饭
牛肉双花
八宝素什锦
星期三
香菇鸡茸蔬菜粥
(香菇、胡萝卜、芹菜)
水煮笨鸡蛋
牛奶 绿豆饭
红烧晶鱼
油豆腐炒青菜(白菜)
牛肉冬瓜汤


葡 萄


鸡蛋蔬菜面
(虾仁、菠菜、香菜)
星期四 南瓜百合粥
松软面包
牛肉干豆腐丝
酸奶 黑米饭
牛肉炖萝卜
木须柿子
菠菜蛋花汤
苹果梨

杏 仁
枣糕
回锅牛肉
双耳羹
星期五 三色蔬菜粥
(玉米粒、胡萝卜、碗豆)
茶叶笨鸡蛋
牛奶 鲜肉包子
(牛肉、青椒)
红枣粥

柚 子

香 蕉

金银饭
牛肉炒蒜苔
南烧茄子