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2020年9月21日—9月25日平衡营养食谱

时间:2020-09-17 14:58作者:

东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱

2020921——25日(幼儿部食谱)


早餐

早点

午餐

午点

晚餐

星期一

蔬菜珍珠汤

水煮笨鸡蛋

酸奶

燕麦饭

排骨炖窝瓜

豉汁油麦菜

西红柿蛋花汤

黄元帅

小米面馒头

木须肉角瓜

棒骨白菜汤

星期二

南瓜小米粥

葡式蛋挞

耗油茼蒿

牛奶

蒸饺

(牛肉、萝卜)

红豆粥

沙白瓜

二米饭

番茄肉片

香菇扒油菜

星期三

绿豆二米粥

麻酱卷

葱油干豆腐丝

酸奶

黑米饭

香酥鸡翅

家常茄子

枸杞银耳汤

小柿子苹

牛肉面

星期四

山药红枣粥

老式桃酥

木须瓜片

牛奶

大豆饭

牛肉炖土豆

肉末豆腐

菠菜蛋花汤

哈密瓜

南果梨

枣泥卷

回锅肉

虾皮萝卜丝汤

星期五

芋头粥

蒜蓉菠菜

水煮笨鸡蛋

酸奶

包子

(猪肉、芹菜)

黑米粥

米饭

鱼香肉丝

炒肉双花

东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱

2020921——25日(托儿部食谱)


早餐

早点

午餐

午点

晚餐

星期一

蔬菜珍珠汤

水煮笨鸡蛋

酸奶

燕麦饭

滑溜里脊

豉汁油麦菜

西红柿蛋花汤

黄元帅


星期二

南瓜小米粥

葡式蛋挞

耗油茼蒿

牛奶

蒸饺

(牛肉、萝卜)

红豆粥

沙白瓜


星期三

绿豆二米粥

麻酱卷

葱油干豆腐丝

酸奶

黑米饭

芙蓉鸡片

家常茄子

枸杞银耳汤

小柿子苹


星期四

山药红枣粥

老式桃酥

木须瓜片

牛奶

大豆饭

牛肉炖土豆

肉末豆腐

菠菜蛋花汤

哈蜜瓜

南果梨


星期五

芋头粥

蒜蓉菠菜

水煮笨鸡蛋

酸奶

包子

(猪肉、芹菜)

黑米粥


东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱

2020921——25日(回族食谱)


早餐

早点

午餐

午点

晚餐

星期一

蔬菜珍珠汤

水煮笨鸡蛋

酸奶

燕麦饭

牛肉炖窝瓜

豉汁油麦菜

西红柿蛋花汤

黄元帅

小米面馒头

木须肉角瓜

棒骨白菜汤

星期二

南瓜小米粥

葡式蛋挞

耗油茼蒿

牛奶

蒸饺

(牛肉、萝卜)

红豆粥

沙白瓜

二米饭

番茄肉片

香菇扒油菜

星期三

绿豆二米粥

麻酱卷

葱油干豆腐丝

酸奶

黑米饭

香酥鸡翅

家常茄子

枸杞银耳汤

小柿子苹

牛肉面

星期四

山药红枣粥

老式桃酥

木须瓜片

牛奶

大豆饭

牛肉炖土豆

肉末豆腐

菠菜蛋花汤

哈密瓜

南果梨

枣泥卷

回锅肉

虾皮萝卜丝汤

星期五

芋头粥

蒜蓉菠菜

水煮笨鸡蛋

酸奶

包子

(牛肉、芹菜)

黑米粥

米饭

鱼香肉丝

炒肉双花

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