东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2017年12月18日——12月22日（幼儿部食谱）
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早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
星期一 |
蔬菜疙瘩汤 |
酸奶 |
黑米饭 红烧鸡翅根 西红柿炒大头菜 虾皮萝卜汤 |
皇冠梨 九红瓜 |
鲜奶馒头 虾仁扒白菜 菠菜粉丝汤 |
星期二 |
三文鱼胡萝卜粥 自制蛋糕 |
牛奶 |
绿豆饭 糖醋排骨 青椒炒干豆腐 紫菜蛋花汤 |
桔子 苹果 |
二米饭 木须柿子 滑溜牛肉片 |
星期三 |
豌豆粒蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
米饭 香酥扒皮鱼 家常茄子 瓜片汤 |
香蕉 哈蜜瓜 |
牛肉面 |
星期四 |
红豆燕麦粥 松软面包 |
牛奶 |
胡萝卜饭 牛肉炖土豆 家常豆腐 番茄蛋花汤 |
柚子 火龙果 |
玉米面发糕 香酥龙利鱼 羊肉冬瓜汤 |
星期五 |
肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
鲜肉包子 （猪肉、芹菜） 小碴子粥 |
黄元帅橙 子 |
米饭 鱼香肉丝 蒜蓉油麦菜 |
东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2017年12月18日——12月22日（托儿部食谱）
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早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
星期一 |
蔬菜疙瘩汤 |
酸奶 |
黑米饭 宫保鸡丁 西红柿炒大头菜 虾皮萝卜汤 |
皇冠梨 九红瓜 |
鲜奶馒头 虾仁扒白菜 菠菜粉丝汤 |
星期二 |
三文鱼胡萝卜粥 自制蛋糕 |
牛奶 |
绿豆饭 番茄里脊 青椒炒干豆腐 紫菜蛋花汤 |
桔子 苹果 |
二米饭 木须柿子 滑溜牛肉片 |
星期三 |
豌豆粒蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
米饭 虾仁炒瓜丁 茄子炖土豆 瓜片汤 |
香蕉 哈蜜瓜 |
牛肉面 |
星期四 |
红豆燕麦粥 松软面包 |
牛奶 |
胡萝卜饭 牛肉炖土豆 家常豆腐 番茄蛋花汤 |
柚子 火龙果 |
果酱卷 清蒸龙利鱼 羊肉冬瓜汤 |
星期五 |
肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
鲜肉包子 （猪肉、芹菜） 小碴子粥 |
黄元帅橙子 |
米饭 鱼香肉丝 蒜蓉油麦菜 |
东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2017年12月18日——12月22日（回族食谱）
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早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
星期一 |
蔬菜疙瘩汤 |
酸奶 |
黑米饭 红烧鸡翅根 西红柿炒大头菜 虾皮萝卜汤 |
皇冠梨 九红瓜 |
鲜奶馒头 虾仁扒白菜 菠菜粉丝汤 |
星期二 |
三文鱼胡萝卜粥 自制蛋糕 |
牛奶 |
绿豆饭 糖醋牛肉 青椒炒干豆腐 紫菜蛋花汤 |
桔子 苹果 |
二米饭 木须柿子 滑溜牛肉片 |
星期三 |
豌豆粒蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
米饭 香酥扒皮鱼 家常茄子 瓜片汤 |
香蕉 哈蜜瓜 |
牛肉面 |
星期四 |
红豆燕麦粥 松软面包 |
牛奶 |
胡萝卜饭 牛肉炖土豆 家常豆腐 番茄蛋花汤 |
柚子 火龙果 |
玉米面发糕 香酥龙利鱼 羊肉冬瓜汤 |
星期五 |
牛肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
鲜肉包子 （牛肉、芹菜） 小碴子粥 |
黄元帅橙子 |
米饭 鱼香牛肉丝 蒜蓉油麦菜 |
