东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2017年12月11日——12月15日（幼儿部食谱）
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早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
星期一 |
牛肉丝蔬菜面 |
酸奶 |
大黄米饭 红烧排骨 干豆腐炒白菜 紫菜蛋花汤 |
火龙果 橙子 |
黑米面馒头 虾仁炒角瓜 肉末菠菜粉 |
星期二 |
海参蔬菜粥 自制蛋糕 |
牛奶 |
红豆饭 可乐鸡翅 炒肉大头菜 枸杞银耳瓜片汤 |
苹果 小柿子 |
米饭 宫保牛肉丁 木须柿子 |
星期三 |
肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
米饭 香酥晶鱼 家常茄子 瓜片汤 |
香蕉 皇冠梨 |
肉末香菇炒饭 番茄蛋花汤 |
星期四 |
玉米面地瓜粥 松软面包 |
牛奶 |
燕麦饭 牛肉炖土豆 肉末豆腐丁 冬瓜汤 |
哈蜜瓜柚子 |
豆沙卷 红烧龙利鱼 鸡汤干豆腐 |
星期五 |
三色蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
鲜肉包子 （猪肉、甘蓝） 黑米粥 |
黄元帅桔子 |
米饭 鱼香肉片 蒜蓉茼蒿 |
东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2017年12月11日——12月15日（托儿部食谱）
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早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
星期一 |
牛肉丝蔬菜面 |
酸奶 |
大黄米饭 樱桃肉 干豆腐炒白菜 紫菜蛋花汤 |
火龙果 橙子 |
黑米面馒头 虾仁炒角瓜 肉末菠菜粉 |
星期二 |
海参蔬菜粥 自制蛋糕 |
牛奶 |
红豆饭 芙蓉鸡片 炒肉大头菜 枸杞银耳瓜片汤 |
苹果 小柿子 |
米饭 宫保牛肉丁 鸡蛋糕（小小班） 木须柿子 |
星期三 |
肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
米饭 汆虾滑 家常茄子 瓜片汤 |
香蕉 皇冠梨 |
肉末香菇炒饭 番茄蛋花汤 |
星期四 |
玉米面地瓜粥 松软面包 |
牛奶 |
燕麦饭 牛肉炖土豆 肉末豆腐丁 冬瓜汤 |
哈蜜瓜柚子 |
豆沙卷 清蒸龙利鱼 鸡汤干豆腐 |
星期五 |
三色蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
鲜肉包子 （猪肉、甘蓝） 黑米粥 |
黄元帅桔子 |
米饭 鱼香肉片 蒜蓉茼蒿 |
东北师范大学附属幼儿园平衡营养食谱
2017年12月11日——12月15日（回族食谱）
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早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
星期一 |
牛肉丝蔬菜面 |
酸奶 |
大黄米饭 红烧牛肉 干豆腐炒白菜 紫菜蛋花汤 |
火龙果 橙子 |
黑米面馒头 虾仁炒角瓜 牛肉末菠菜粉 |
星期二 |
海参蔬菜粥 自制蛋糕 |
牛奶 |
红豆饭 可乐鸡翅 炒牛肉大头菜 枸杞银耳瓜片汤 |
苹果 小柿子 |
米饭 宫保牛肉丁 木须柿子 |
星期三 |
牛肉末蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
米饭 香酥晶鱼 家常茄子 瓜片汤 |
香蕉 皇冠梨 |
牛肉末香菇炒饭 番茄蛋花汤 |
星期四 |
玉米面地瓜粥 松软面包 |
牛奶 |
燕麦饭 牛肉炖土豆 牛肉末豆腐丁 冬瓜汤 |
哈蜜瓜柚子 |
豆沙卷 红烧龙利鱼 鸡汤干豆腐 |
星期五 |
三色蔬菜粥 水煮笨鸡蛋 |
酸奶 |
鲜肉包子 （牛肉、甘蓝） 黑米粥 |
黄元帅桔子 |
米饭 鱼香牛肉片 蒜蓉茼蒿 |
