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2013年10月13——10月17日（回族食谱）

时间:2014-11-28 14:59作者:卫生保健
早餐 早点 午餐 午点 晚餐
星期一 肉末珍珠汤
（牛肉、香菜、西红柿、油菜）		 牛 奶 芝麻米饭
糖醋牛肉段
香菇扒油菜
紫菜蛋花汤
火龙果

香 蕉
果酱卷
牛肉炒黄瓜
棒骨白菜汤
星期二 八宝粥
自制蛋糕
牛肉干豆腐丝		 酸奶 蔬菜花卷
回锅牛肉
西红柿炒圆白菜
虾仁豆腐汤		 苹 果

腰 果		 金银饭
七彩香菇
牛肉菠菜
星期三 黑米粥
水煮鸡蛋
海米炒油菜		 牛奶 绿豆饭
红烧晶鱼
炒芹菜油豆腐
羊肉冬瓜汤		 苹果梨

小蜜蜂
扬州炒饭
双耳汤
星期四 南瓜百合粥
松软面包
木须瓜片		 酸奶 黑米饭
牛肉炖萝卜
木须柿子
鱼丸粉丝汤		 桔 子

南果梨		 枣糕
木须牛肉
冬瓜汤
星期五 牛奶杏仁粥
茶叶笨鸡蛋
牛肉三丝		 牛奶 鲜肉包子
（牛肉、白菜）
红豆花生红枣粥		 香 蕉

大白梨		 双豆饭
南烧茄子
八宝素什锦

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