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2014年11月17——21日（回族食谱）

时间:2014-11-28 15:06作者:卫生保健
早餐 早点 午餐 午点 晚餐
星期一 蔬菜珍珠汤
（油菜、香菜、牛肉、鸡蛋）		 牛 奶 金银饭
红烧鸡翅根
青椒土豆片
萝卜丝鱼丸汤		 桔 子

大杏仁		 牛奶馒头
牛棒骨白菜汤
木须柿子
星期二 山药玉米粥海绵蛋糕
牛肉瓜片		 酸奶 蔬菜卷
牛肉炖白菜粉条
虾仁炖豆腐
菠菜蛋花汤
苹 果

香 蕉
黑米饭
鱼香牛肉丝
香菇扒油菜
星期三 胡萝卜二米粥
茶叶煮鸡蛋肉炒三丝
（胡萝卜、辣椒、黄瓜）		 牛奶 绿豆饭
红烧刀鱼
牛肉炒蒜苔
黄瓜木耳蛋花汤		 葡 萄

黄冠梨 		什锦炒饭
小白菜粉丝氽虾丸
星期四
八宝粥
西式面包
牛肉黑白菜
 酸奶 二米饭
滑溜牛肉片
蒜蓉油麦菜
紫菜蛋花汤
香 蕉

脐 橙
 混合面芝麻发糕
牛肉烧茄子
八宝素什锦
（玉米粒、碗豆粒、黄瓜、胡萝卜、油豆腐）
星期五 绿豆粥
五香煮鸡蛋
芹菜炒油豆腐		 牛奶
包子
（牛肉、白菜）
地瓜粥
 苹 果

柚 子		 二米饭
回锅牛肉
木须角瓜

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