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2014年12月22——26日（回族食谱）

时间:2014-12-26 09:38作者:卫生保健
早餐 早点 午餐 午点 晚餐
星期一
鸡蛋珍珠汤
(鸡蛋、虾仁、油菜、香菇）
 牛 奶 黑米饭
糖醋牛肉段
蒜蓉油麦菜
紫菜蛋花汤		 苹 果

火龙果		 牛奶馒头
牛肉黑白菜
木须柿子
星期二 南瓜百合粥
海绵蛋糕
木须菠菜		 酸奶 果酱卷
咖哩牛肉
油豆腐炒青菜
（小白菜）
萝卜丝鱼丸汤
梨

香 蕉		 米饭
牛肉扒油菜
宫保肉丁
星期三
玉米粒粥
水煮笨鸡蛋
 牛奶 绿豆饭
香酥晶鱼
牛肉烧茄丁
田园蔬菜汤
(南瓜、西红柿、菠菜、油菜）		 哈蜜瓜

苹 果		 牛肉面
（牛面、香菜、 油麦菜）
星期四 地瓜粥
西式面包
牛肉干豆腐丝		 酸奶 金银饭
红烧牛肉
蒜蓉油麦菜
紫菜蛋花汤		 桔 子

香 蕉
蔬菜卷
木须牛肉
虾皮冬瓜汤
星期五 绿豆粥
五香笨鸡蛋		 牛奶 蒸饺
（牛肉、白菜）
二米粥		 橙 子

杏 仁		 米饭
回锅牛肉
鲜蘑炒粉

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