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2015年4月13——17日（回族食谱）

时间:2015-04-14 15:05作者:卫生保健
早餐 早点 午餐 午点 晚餐
星期一 肉末青菜面
（西红柿、油麦菜）		 牛 奶 燕麦饭
牛肉烧茄子
虾仁扒油菜
番茄蛋花汤
菠 萝
苹 果
蔬菜卷
木须菠菜
牛肉炖蘑菇粉
星期二 红豆南瓜粥
自制蛋糕
炒肉油菜		 酸奶 牛奶馒头
五彩豆腐
（黄瓜、胡萝卜、火腿、豆腐、牛肉）
咖哩牛肉
鱼丸粉丝汤		 香 蕉
草 莓		 金银饭
木须瓜片
牛肉甘蓝
星期三
黑芝麻粥
水煮鸡蛋
木须肉

 牛奶
二米饭
干炸晶鱼
牛肉炖小白菜土豆条
菠菜蛋花汤
火龙果
皇冠梨
 牛肉香葱炒饭
羊肉冬瓜汤
星期四 绿豆粥
自制面包
炒肉瓜片
 酸奶 黑米饭
牛肉炖土豆
什锦娃娃菜
虾皮紫菜汤		 桔 子
苹 果
 粗粮馒头
（玉米面、白面）
双菇烩双花
牛棒骨萝卜汤
星期五 菠菜香菇粥
五香笨鸡蛋
 牛奶 虾仁鲜肉小蒸饺
（虾仁、牛肉、西葫芦）
小米粥
香 蕉
杏 仁		 米饭
牛肉蒜苔
蒜蓉牛肉油麦菜

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