《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：要帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。

社会情感学习能够帮助幼儿形成良好的性格特质、良好的人际关系以及促进心理健康发展，而良好的情感素质是一个人获得成功的核心内容和重要标志。幼儿的社会性情感发展需要通过活动载体去实现，也渗透在各领域活动及一日生活中，苗苗五班师幼着手于提升情绪管理能力，开展了“社会情感学习”活动--我的情绪我知道。

一、演一演，猜一猜

我们常见的情绪有哪些呢？宝贝们纷纷表演出各自对情绪的认识和理解，让我们来猜一猜这些是什么情绪吧？

二、认识情绪测量表

宝贝们天空是蓝色的、夕阳是红色的，它们都有自己的颜色，情绪有没有自己的颜色呢？宝贝们思考了一会儿，有的说有颜色，是彩虹那样的吧？有的认为不可能有颜色，又不是小花小草！

其实情绪是有颜色的，每一种情绪都可以用一种颜色来表示。宝贝们热情高涨，我们对情绪的颜色进行了初步的认知。

那宝贝们今天在幼儿感受如何？宝贝们争先恐后地表达着自己的想法，接下来，我们来到签到墙根据情绪比对卡进行标记自己的情绪。

这是一面根据情绪测量表制作的情绪签到墙，宝贝们随时都可以来更换自己的情绪，尤其是当宝贝有情绪起伏时，更要记录下这一刻的感受。

注：红色：生气、愤怒；黄色：开心；蓝色：难过、不开心；绿色：平静。

三、制作“情绪签到卡”

每个情绪的背后都隐藏着一个小故事，如何把它记录下来呢？于是我们一起制作了我的专属“情绪签到卡”。

宝贝们用彩泥在贴出不同的情绪表情。

四、家园共育--我的情绪我来说

最后我们利用家园合作，我们将专属“情绪签到卡”带回家，邀请家长一起分享情绪签到卡，了解宝贝在幼儿园的情绪变化，分享出现相应情绪的原因，并将情绪背后的小故事记录下来。

我开心，因为又能见到老师和小朋友啦！

我生气是因为有一个小朋友破坏我的玩具。

我难过是因为想爸爸了。

这一天，有好朋友陪着我，我过得很平静。

幼儿的社会性情感教育的内容是丰富的，我们会抓住更多的契机，有机的将其整合，将社会性情感教育融入到主题活动之中。情绪管理能力是社会情感学习中的一部分，旨在聚焦幼儿个人认知能力的发展，通过主题内容学习，学会利用多种线索感知自己及他人的情绪变化。在这当中，为孩子们提供了彼此了解和接触的机会，使他们在快乐的氛围中感受到环境的隐形的作用。更重要的是幼儿在相互沟通和交流中，学会了与人交往的方法，大大促进了幼儿社会性情感的发展。